อาหารเห็ดใหม่ล่าสุด
อาหารเห็ดใหม่ล่าสุด
นักวิทยาศาสตร์ชาวตะวันตกได้คิดค้นอาหารเห็ดชนิดใหม่ล่าสุดที่สามารถช่วยให้คนลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยต่อสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญจากสหราชอาณาจักรและสหรัฐอเมริกามั่นใจว่าในปีนี้อาหารเห็ดจะกลายเป็นทั้งคำใหม่ในวิทยาศาสตร์โลกของโภชนาการที่เหมาะสมและอาหารยอดนิยมโดยทั่วไป
เป็นที่ทราบกันดีว่าอาหารนั้นขึ้นอยู่กับเห็ดนั่นคือสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เปลี่ยนอาหารที่มีแคลอรี่สูงทั้งหมดโดยเฉพาะเนื้อสัตว์ประเภทต่างๆด้วยอาหารที่ปรุงจาก เห็ด.
การศึกษาได้ดำเนินการกับอาสาสมัครซึ่งในห้าสัปดาห์ของการรับประทานอาหารนี้สามารถกำจัดส่วนเกินได้ประมาณเจ็ดกิโลกรัม ในการวิจัยของพวกเขาพวกเขากินเห็ดแทนเนื้อสัตว์สี่คอร์สในหนึ่งสัปดาห์
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเห็ดเป็นแหล่งที่ดี วิตามินดีนอกจากนี้ยังมีอยู่ในเนื้อสัตว์ในปริมาณมาก นอกจากนี้เห็ดยังมีวิตามินบีแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่สำคัญต่อสุขภาพ
